Bernd Wolfgang
PERSONAL TRAINING ST. LEON-ROT
Energie und Lebensfreude – gemeinsam ganz leicht.
Schenke Deiner Gesundheit die Aufmerksamkeit, die sie verdient!
Mit meinem individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Training bringen wir Dich in Deine Energie, befreien Dich von eventuellen Schmerzen und schaffen die perfekte Balance zu Deinem Geschäftsalltag. Und das in einer vertrauten Umgebung – Deinem Zuhause!
Warum Personal Training?
Energie für die Umsetzung Deiner Träume
Fühlst Du Dich oft überlastet und gestresst? Leiden wir unter Zeitmangel, sparen wir oft an der falschen Stelle – bei unserer Gesundheit. Unsere körperliche Ermüdung nimmt zu und unsere Leistungsfähigkeit nimmt ab. So bleibt am Ende kaum noch Energie für die Umsetzung unserer Träume übrig. Mit Sport und Bewegung bringen wir Deinen eingeschlafenen Stoffwechsel wieder in Schwung und sorgen für den nötigen Ausgleich zu Deinem Berufsalltag, damit Du Deine Ziele wieder tatkräftig verfolgen kannst.
Schmerzfrei das Leben genießen
Als Medizinischer Fitnesstrainer kann ich Dir bei Bedarf gezielt Übungen an die Hand geben, um eventuelle Schmerzen schnell in den Griff zu bekommen, sodass Du Dein Leben wieder unbeschwert genießen kannst.
Gesund und beweglich bis ins hohe Alter
Wer einen aktiven Lebensstil verfolgt und sich gesund ernährt, hat die besten Chancen, bis ins hohe Alter gesund und beweglich zu bleiben. Dabei ist es essenziell, schon in jungen Jahren den Grundstein zu legen. Als Biokinematik-Trainer kann ich Dich nicht nur motivieren und für Bewegung begeistern, sondern auch mit gezielten Übungen Deine Beweglichkeit verbessern.
Bernd Wolfgang – Dein Personal Trainer für Energie und Wohlbefinden
Entdecke ein zu 100 % auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training, bei dem Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden an erster Stelle stehen. Als Personal Trainer mit ganzheitlicher und gesundheitlicher Orientierung begleite ich Dich nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern lege auch großen Wert auf Deine Alltagssituation und Deine mentale Gesundheit. Um Dir das bestmögliche Trainingserlebnis zu bieten, kombiniere ich mein durch zahlreiche Ausbildungen erworbenes Fachwissen mit praktischer Expertise und inspirierenden Gesprächen, die sich aus meiner Lebenserfahrung ergeben.
DU bestimmst das Ziel. WIR setzen es um.
Meine Klienten sagen...
Fazit: Du willst die Pfunde purzeln sehen, du willst Mobility und deine Gelenkschmerzen verlieren, außerdem hilfreiche Tipps zur gesunden Ernährung? Dann bist du bei Bernd an der richtigen Adresse! Hier ist der Profi!
Mein individuell an Deine Lebenssituation angepasstes Personal Training vereint 3 Säulen in einem ganzheitlichen Ansatz:
Mein Angebot für Dich
Personal Training 1:1
In diesem Setting stehst Du zu 100% im Mittelpunkt und genießt meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Dadurch kann ich die Trainingsgestaltung ganz nach Deiner aktuellen Fitness, Deinen körperlichen Besonderheiten und Deinem aktuellen Befinden ausrichten. Einen direkteren und effizienteren Weg zu Deinen persönlichen Zielen kannst Du nicht haben.
Deine Vorteile
- Individuelle Trainingsbetreuung
- Maximale Erfolge durch individuell auf Dich abgestimmte Trainingsgestaltung
- Maximale Flexibilität anhand Deiner Vorlieben und Bedürfnisse
Personal Training 2:1
Du möchtest mit Deinem Partner oder einem guten Freund gemeinsam durchstarten und Eure persönlichen Fortschritte zusammen erleben? Oder Ihr möchtet einfach mehr gemeinsame Zeit verbringen und Euch Gutes tun? Kein Problem! Ich gestalte mit Euch ein Training, in dem Ihr beide auf Eure Kosten kommt und Eure Erfolge gemeinsam feiert.
Eure Vorteile
- Professionelle Anleitung und systematische Trainingsgestaltung
- Gemeinsam lassen sich Ziele immer leichter erreichen – auch außerhalb des Trainings
- Stärkung der partnerschaftlichen Beziehung oder Freundschaft
Personal Training an Deinem Arbeitsplatz
Du weißt ganz genau, wie wichtig es für Dich wäre, etwas für Deine Gesundheit zu tun? Aber Dein Arbeitsalltag hat Dich fest im Griff und Du findest schlichtweg keine Zeit für Dein Training? Ich komme zu Dir an Deinen Arbeitsplatz und sorge für weniger Verspannungen, weniger Stress und mehr Energie. Du wirst erstaunt sein, wie viel in kürzester Zeit und mit wenig Platz möglich ist. Selbstverständlich ist auch ein gemeinsames Training mit Deinen Kollegen möglich.
Deine/Eure Vorteile
- Professionelle Anleitung und systematische Trainingsgestaltung
- Zeitersparnis
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit durch einen Gewinn an Energie und Wohlbefinden
Online Personal Training
Du möchtest auch auf Geschäftsreise oder im Urlaub Dein Energielevel hoch halten und Dein Training fortsetzen? Oder Dir ist ein Online Personal Training einfach grundsätzlich lieber? Mit meinem Online Personal Training live per Zoom oder Teams können wir ein individuell auf Dich abgestimmtes Training ortsunabhängig gestalten.
Deine Vorteile
- Professionelle Anleitung und systematische Trainingsgestaltung
- Weiterführung Deiner Trainingsroutine
- Aufrechterhaltung Deiner Fitness
- Maximale örtliche Flexibilität
Schritt 1:
Erstkontakt
Kontaktiere mich per E-Mail, WhatsApp oder telefonisch und schildere mir in wenigen Sätzen Dein Anliegen.
Schritt 2:
Kostenloses Erstgespräch
Im Rahmen eines kostenlosen, unverbindlichen Erstgesprächs unterhalten wir uns über Deine Wünsche, Ziele und Deine derzeitige Lebenssituation.
Schritt 3:
Entscheidung zur Zusammenarbeit
Nach unserem Gespräch entscheidest Du nach Bauchgefühl, ob Du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Solltest Du eine Nacht darüber schlafen wollen, ist das natürlich auch in Ordnung.
Schritt 4:
Anamnese
Wenn unsere Werte und somit das Fundament für eine erfolgreiche Zusammenarbeit passt, erfasse ich im Rahmen eines ganzheitlichen Anamnese-Check-Ups Dein derzeitiges Fitness- und Gesundheitslevel.
Schritt 5:
Beginn Deiner Erfolgsreise
Mit einem individuell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmten Personal Training erreichen wir Deine Ziele gemeinsam ganz leicht, sodass Du Dein Leben aus vollen Zügen genießen kannst.
Kontakt
- info@bernd-wolfgang.de
- +49 1578 0403744
- berndwolfgang_personaltraining
- 68789 St. Leon-Rot
- In St. Leon-Rot & Umgebung
- www.bernd-wolfgang.de
Created by Jacqueline Wolfgang